مقدار مناسب پروتئین برای افراد چاق که قصد چربی سوزی دارند !
در بسیاری تحقیقات از این ایده پشتیبانی کرده اند که ورزشکارانی که تحت تمرینات قدرتی و سختی قرار دارند از جمله بدنسازان، نیاز به مصرف ۱,۶ تا ۱,۸ گرم پروتئین به ازای هر کی...
۲۴ دی
Tag Archives: مقدار مناسب پروتئین برای افراد چاق که قصد چربی سوزی دارند
۲۴ دی
مقدار مناسب پروتئین برای افراد چاق که قصد چربی سوزی دارند !
در بسیاری تحقیقات از این ایده پشتیبانی کرده اند که ورزشکارانی که تحت تمرینات قدرتی و سختی قرار دارند از جمله بدنسازان، نیاز به مصرف ۱,۶ تا ۱,۸ گرم پروتئین به ازای هر کیل...