۱۴ اردیبهشت مقالات ورزشی چهار نکته بسیار مهم قبل از تمرین شهریور ۳, ۱۳۹۵ By تک اندام ۰ comments تک اندام :همهی ما بطور کلی بصورت طبیعی تمایل داریم تا بپریم وسط تمرین و یک مرتبه با اعتماد به نفس بالا به سختی تمرینمان را آغاز کنیم!! از طرف دیگر هم, چه کسی هست که دلش ...Continue reading