پروتئین را به حد اندازه مصرف کنید
تک اندام : بعنوان متخصص تغذیه، اغلب این سوال را پرسیدهام که: چرا مصرف زیاد پروتئین برایمان بد است؟ بیایید اول دربارهی دلیل نیاز به پروتئین، و فواید آن برای بدن صحبت کنی...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری