۲۲ خرداد حرکات تمرینی, کاهش وزن چربی سوزی با تمرینات اینتروال خرداد ۲۲, ۱۳۹۲ By مصطفی مومنی ۸ comments تمرینات اینتروال با شدت بالا این نوع تمرین عالی ترین روش تمرینی برای سوزاندن چربی با کمترین فعالیت قلبی است. HIIT تکنیک تمرینی بسیار موثری است که برای کاهش چربی بدن، ...Continue reading