۱۶ آذر مقالات ورزشی تمرین پشت بازو با لی لابرادا آذر ۱۶, ۱۳۹۱ By مصطفی مومنی ۰ comments ساختن پشت بازوها نیاز به تمرکز بسیار دقیق روی فرم حرکات دارد. باید صادق باشیم که خیلی از مردم به خاطر توجه زیاد به جلو بازوهای خود از تمرین کا فی روی پشت بازوهاغافل ...Continue reading