اصول اولیه بدنسازی برای افرادی که تازه میخواهند بدنساز بشوند
مقدمه ای برای رفیتن افراد مبتدی به باشگاه های بدنسازی خواندن آن برای شما مفید خواهد بود
1-انجام تست و آزمایشهای پزشکی قبل از شروع تمرینات بدنسازی
کلیه مربیان و ورزشکا...
No account yet?
Create an Account