۱۲ مرداد بانوان, کراتین ها تاثیر کراتین بر روی خانم ها دی ۲۸, ۱۳۹۴ توسط تک اندام ۲ تک اندام : امروزه متداول ترین مکملی که در میان بدنسازان رایج میباشد,کراتین است. پژوهشهای زیادی بر روی این مکمل انجام گرفیته و تاثیرات آن بر همه اشخاص مشخص شده است.این...ادامه مطلب