چربی سوز ها

خواص میوه پاپایا برای لاغری و سلامتی بدن

همه چیز در مورد باپایا

خواص میوه پاپایا برای لاغری و سلامتی بدن : میوه پاپایا یا خربزه درختی میوه خوشمزه ، که گیاه بومی مناطق حاره ای قاره امریکا (جنوب مکزیک )است . که اکنون در بسیاری مناطق حاره ای از جمله هند ،افریقای جنوبی ،سری لانکا، وفلیپین وبعضی از مناطق ایران کشت می شود. این میوه معطر آبدار گوشتی که به رنگ نارنجی یا زرد است توسط کریستف کلمب کشف شد به نام “میوه فرشتگان” نام گذاری شد .

پاپایا به دلیل خواص دارویی فراوانی درسراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است.

خواص میوه پاپایا
خواص میوه پاپایا

مزیا و خواص میوه پاپایا در همین موارد خلاصه نمیشود: این میوه ی گرمسیری به هضم بهتر غذا ، تسکین دندان درد، درد های عادت ماهانه ،تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش وزن ، مراقبت از پوست ،و حفظ سلا مت قلب کمک میکند .

گفته میشود این میوه که به نام های (پاپائو،پائوپائو)و…. معروف است ، در پیشگیری از سرطان به خصوص (سرطان پستان)خواص دارویی ومواد مغذی پاپایا بسیار زیاد است .

در ادامه با پرشین استار همراه باشید تا و با طرز تهیه انواع ماسک صورت و زیبایی پاپایا آشنا شویدوفواید و خواص دارویی پاپایا برای بارداری، لاغری، پوست و مو را مفصل شرح داده شود.

خواص وفواید دارویی پاپایاقبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

1 آثار ضد التهاب

آنزیم‌های موجود در پاپایا به ویژه پاپائین و چیموپاپائین باعث کاهش التهاب درنقاط مختلف بدن می‌شوند. یکی از مهم‌ترین خواص پاپایا کاهش التاب های بدن است.

2 سلامت قلب و عروق

این میوه سرشار از ویتامین AوC است که از اکسداسیون کلسترول ومسدود شدن عروق خونی جلوگیری میکند ،وخطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش میدهد.

3 دژنراسیون ماکولا

دژنراسیون ماکولا از بیماری چشم دوران سالمندی است .که باعث کاهش تدریجی بینای میشود.

پاپایا حاوی انتی اکسیدان زیگزانتین است که با فیلتر کردن اشعه های مضر برای شبکیه (رتین)خطر ابتلا به این بیماری را کاهش میدهد.

ویتامین Aوفلاونوئید هایی مانند بتاکورتن و کریپپتوکاسانتین نیز از غشای مخاطی چشممحافظت می کند.

4 سیستم ایمنی بدن

مصرف پاپایا برای افرادی که به هر دلیلی سیستم ایمنی ضعیفی دارند و مدام دچار بیماری میشوند بسیار مفید واقع میشود .

پاپابامنبع غنی انتی اکسیدان ها یی است که با رادیکال های ازاد مبارزه میکند وایمنی بدن را تضمین میکند .

خواص میوه پاپایا
خواص میوه پاپایا

5 درمان زخم

دانه های پاپایت خواص ضد میکروبی خیلی قوی دارند. استفاده از ان به صورتی که ان دانه ها را کوبیده شوند و روی زخم قرار داده شوند باعث بهبودی سریع زخم شده و میتوان از ان برای بهبود بخیه نیز استفاده کرد.

آب پاپایا سبز نیز برای درمان تورم وپیشگیری از چرک کردن زخم بسیار عالی میباشد.

6 معده وگوارش

مصرف پاپایا به دلیل فیبر فروان موجود دران سیستم گوارش را قوی کرده ودر طب سنتی برای ردمان انواع بیماری های معده مانند سوزش سر دل ریفلاکس معده، زخم معده ویا رودل کدن مفید واقع میگردد.

7 کاهش وزن وچربی سوزی

پاپایا برای کسانی که به‌دنبال کاهش وزن به‌طور طبیعی هستند هم مفید است. مصرف پاپایا برای میان وعده صبح وعصر بسیار مناسب است .

خواص پاپایا برای بانوان

8 بزرگ کردن سایز سینه

مصرف پاپایا از روش های طبیعی بسیارمناسب است برای افزایش سایز در سینه ی بانوان، برای رشد سریع سینه ها هر روز صبح مخلوط پاپایا و آب پاپایا میل کنید. آنزیم های پروتئولیتیک موجود در پاپایا به هضم سریع پروتئین وافزایش سایز سینه کمک میکند.

9 خواص پاپایا در بارداری

مصرف کم پاپایا به دلیل ویتامین E،C و فولات موجود در این میوه برای زنان باردار مفید بوده و بیماری صبحگاهی و تهوع را از بین می برد. برای درمان تهوع ترکیب پاپایا و آب آناناس اگر میل کنید بسیار مفید است.

پاپایا معده اسیدی ،سوزش سر دل و یبوست را درمان کرده که باعث بهبود رشد جنین می شود.

ترکیب پاپایا رسیده به همراه شیر و عسل بسیار مفید است وسرشار از مواد مغذی برای خانم های باردار است.

هشدار:خانوم های باردار در مصرف پاپایا papaya حتی به مقدار کم حتما با پزشک خود مشورت کنن زیرا از دیر باز از مسوه ی پاپایا ی نارس وسبز برای جلوگیری از بارداری درخانوم ها استفاده میشده ، اعمال مسقیم ان به رحم باعث سقد جنین میشود

10 کاهش درد قاعدگی دربانوان

پاپایا برای خانم هایی که دوره قاعدگی و عادت ماهیانه دردناک و نامنظم دارند بسیارمفید واقع میشود، آنزیم پاپایین به تنظیم و جریان خون در طول دوره عادت ماهیانه کمک می کند. پاپایا تولید استروژن را افزایش داده و عوارض این دوره را کاهش می دهد.

11٫پاپایا و افزایش شیر در مادران

مصرف پاپایا خام به عنوان آرام بخش عمل کرده و باعث ترشح هرمون پرولاکتین وافزایش شیر در غدد شیر دهی بانوان میسود، آرامش و بهبود تغذیه کودکان شیرخوار می شود.

خواص های پاپاسا برای پوست شما

توجه کنید:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا پماد روی پوست بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید ،در صورت عدم حساسیت ان را استفاده کنید.

خواص میوه پاپایا
خواص میوه پاپایا

12 پاپایا پوست شما را مرطوب میکند

آنزیم های موجود در پاپایا پوست را هیدراته کرده و پوسته پوسته شدن آن را برطرف می کند.پاپایا برای خشکی پوست شما عالی عمل میکند

ماسک مرطوب کننده پوست

برای درست کردن ماسک مخصوص ،یک قاشق غذاخوری عسل را به همراه یک قاشق غذا خوری پاپایا را مخلوط کرده . این ماسک را روی پوست صورت مالیده و بعد از نیم ساعت با آب سرد بشویید.

13 پاپایا پوست شما را روشن میکند

ااگر پوست شما به دلیل ، زخم یا اکنه دچار لکه های پوستی شده است، وبرای پوست شما بسیار مفید واقع میشود . پاپایا خاصیت روشن کنندگی داشته و آنزیم های موجود در آن به همراه اسیدهای آلفا هیدروکسی همانند لایه بردار قوی عمل می کند.

ماسک پاپایا پوست شما را روشن میکند

۱/۴ فنجان پاپایا را کوبیده تا به صورت پوره یکنواخت شود. سپس با یک قاشق غذا خوری عسل ویک دوم قاشق غذا خوری ابلیموی طبیعی و تازه مخلوط کنید . ماسک را روی صورت خود قرار داده و بعد از نیم ساعت ،آن را بشویید

هفته ای یک بار زمانی که از خواب بیدار میشوید از این ماسک استفاده کنید. نتیجه ی مطلوبی دریافت میکنید.

ماسک برای لکه های پوست

مقداری از اب پاپایا را روی پنبه بریزید وان را روی لکه های پوست قرار داده سپس بعد از یک ربع ان را با آب سرد یشویید.

14 پاپایا و رفع چین و چروک

پوست پاپایا باعث کاهش چین و چروک صورت شده وباعث کاهش علایم پیری خطوط مرتبط به سن میشود.

ماسک چین و چروک

پوست پاپایا را جدا کرده و روی پوست صورت و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت دقیقه با آب سرد پوستت خود را بشوید.

15 پاپایا و پیسی

حدود 2درصد جمعیت جهان از بیماری پیسی (برص – ویتیلیگو-vitiligo) رنج می برند. پاپایا یکی از موثرترین درمان های خانگی برای درمان لکه های سفید روی پوست و پیسی است.مخلوطی از پاپایا با انار (آب انار نباشد) همراه با مسهل آن يعني گلپراستفاده کنید.

16٫پاپایا و آکنه

آنزیم پروتئولیتیک موجود در پاپایا برای درمان آکنه مفید است. علاوه برگوشت میوه، استفاده از برگ، پوست و دانه های پاپایا هم دارای آنزیم های خاصی است که برای درمان زخم و لکه ، ترک های بعد از زایمان موثر است.

ماسک ضدآکنه

مقداری پاپایا رسیده را کوبیده و به مدت نیم ساعت روی پوست صورت خود بمالید و سپس آن را با آب سرد بشویید.استفاده از این ماسک به صورت منظم نتیجه مطلوبی را به شما میدهد.

توجه:استفاده از آب پاپایای خام برای مناطق اسیب دیده وکاهش التهاب درد ناشی از اکنه مفید است.

میوه پاپایا برای مو شما

17 پاپایا نرم کننده مو

ویتامین A موجود در پاپایا باعث افزایش تولید سبوم یا چربی طبیعی پوست می شود.پاپایا موی شما نرم و هیدراته میکند.

ماسک نرم کننده مو شما

پوست و دانه های پاپایا رسیده را جدا کرده و گوشت میوه را به خوبی بکوبید و با یک دوم فنجان ماست مخلوط کنید. این ماسک را ابتدا به ریشه موها و سپس به کل مو مالیده و بعد از یک ساعت با شامپو ملایم بشویید.

18 پاپایا ودرمان شوره سر

هسته پاپایا خاصیت ضد قارچی دارد .وباعث درمان شوره سر میشود.

ماسک پاپایا برای شوره سر

گوشت میوه و دانه های نصف پاپایا را با هم خوب مخلوط کرده وان را کوبیده و خمیر حاصل را روی پوست سر و موها بمالید. بعد از یک ساعت با شامپو بشویید.

19 پاپایارشد مو

اسید فولیک موجود در میوه ی پاپایا باعث بهبود گردش خون در فولیکول های ریشه ی مو شده و رشد مو را افزایش می دهد.

توجه: زمان مناسب برای مصرف پاپایا در نوزادان از ۷ ماهگی به بالا می باشد.

خواص میوه پاپایا برای کودکان شما

20 پاپایاو هضم راحت غذا

پاپایا برای کودکان و نوزادان مفید است زیرا به راحتی غذا را هضم کرده و به حرکات روده نوزاد کمک می کند.

از دیگر خواص این میوه شگفت انگیز :

21 پاپایا و کاهش التهاب ریه

ویتامین A موجود دراین میوه از التهاب ریه که ناشی است از مصرف سیگار است را درمان میکند.

برای درمان سرفه میتوانید از اب پاپایا استفاده کنید.

22 پاپایا وهورمون رشد

پاپایا خشک باعث تقویت سیستم غدد درون ریز شده و تولید آن را آرژنین را بهبود می دهد. آرژنین نوعی اسید آمینه مهم بدن است که در فعالسازی هورمون رشد نقش مهمی را ایفا میکند.این هورمون برای ترمیم استخوان ، ماهیچه ، پوست و سلول های کبدی و تولید سلول های بدن مهمی را افیا میکند.

23 پاپایا استرس را کاهش میدهد

آیا به دنبال روش سالم برای کاهش وزن خود هستید؟

مصرف روزانه پاپایا باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافه میشود .

پاپایا حاوی مقادیر ناچیز کالری است و فیبر مفید فراوان موجود در پاپایا باعث می شود که مدت زمان بیشتری احساس سیری کرده و حرکات روده را بهبود میبخشد. خاصیت آنتی اکسیدانی پاپایا نیز مواد اضافه بدن را سوزانده و برای تناسب اندام و لاغری بسیار مفید است.

24 پاپایا و درمان دیابت

این میوه خوشمزه قند بسیار ناچیزی دارد . تحقیقات نشان می دهد مصرف عصاره پاپایا از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری مفیدی را انجام میدهد.

25 پاپایا و تب استخوان شکن

مصرف پاپایا و آب برگ پاپایا برای درمان تب استخوان شکن (دنگی )مفید است و باعث افزایش پلاکت ها در افراد ی که مبتلا به بیماری تب دنگ می شود.و برای این افراد بسیار مفید است.

درمان تب دنگ

1-ترکیب اب پاپایا وابلیموی تازه ویا سلاد پاپایا دو یا سه بار در روز استفاده کنید.

2-برگ های پاپایا را کوبیده و دو قاشق از عصاره ان را روزی دو بار مصرف کنید.

26 پاپایا و رفع دندان درد

مقداری از ریشه یپاپایا را کوبیده و روی دندان ها ولثه یخود بمالید.

27 خواص پاپایا بواسیر

هموروئید یا بواسیر به دلیل تورم رگ های داخل و اطراف مقعد به وجود میاید.مصرف پاپایا به صورت منظم یک درمان بی درد سر برای درمان هموروئید یا بواسیر است عروق خونی در این ناحیه را تسکین داده و از هموروئیدهای دردناک پیشگیری می کند.

28 خواص پاپایا نقرس

انباشته شدن اسید اوریک در رگ های خون به بیماری نقرس منجر شده و باعث ایجاد تورم، قرمزی و درد مفاصل می گردد. پاپایا به دلیل آنزیم پاپایین و خاصیت ضدالتهابی یک درمان خانگی خوب برای نقرس میباشد که باید به صورت مداوم استفاده شود.

29 پاپایا و گلو و لوزه

آب پاپایا نرسیده (سبز )و عسل برای کاهش التهاب لوزه هامفید است و از عفونت گلو جلوگیری می کند.

30 پاپایا ضد عفونت و ضد قارچ

شیر پاپایا حاوی کاروتن است و مصرف مکرر آن برای درمان عفونت های قارچی مفید است. خواص ضدالتهابی پاپایا نیز از التهاب و قرمزی ناشی از عفونت جلوگیری می کند.و آن را درمان میکند.

1 نظر در “خواص میوه پاپایا برای لاغری و سلامتی بدن

  1. ممنون از سایت فوق العاده اتون. بسیار مطالب خوبی میذارید. من نمیدونستم میوه پاپایا اینقدر خواص و کارایی داره. دمتون گرم بابت این اگاهی هایی که در این مقاله منتشر کردید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *