تک اندام : موسیقی سطوح تحریک پذیری را کاهش می دهد و بنابراین می تواند به عنوان آرامش بخش برای آرام کردن ورزشکارانی که بیش از اندازه نگران هستند، استفاده شود. برای تقویت روحیه ورزشکاران می توان از نوارهای موسیقی که با تلقین های کلامی ایجاد انگیزه می کنند، استفاده کرد. هم چنین می توان از موسیقی آرام بخش به عنوان زمینه ای برای تمرد و آرامش اعصاب بهره گرفیت.
دانلود رایگان با لینک غیر مستقیم :
دانلود پک های قبلی با لینک مستقیم :
دریافیت قسمت 1
