مجله های بدنسازی

دانلود مجله بدنسازی Takandam Mehr/Aban 2014

takandam-magazin2014

تک اندام : دانلود رایگان مجله بدنسازی این ماه Takandam Mehr/Aban 2014 نسخه اولیه این مجله جزو بهترین مجله بدنسازی است،محتویات این مجله  شامل مباحثی چون تغذیه,اخبار بدنسازی، روش های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ورزشی ، برنامه های غذایی و تمرینی است.

دانلود رایگان با حجم 2مگابایت

نوشته های مرتبط

2 نظر در “دانلود مجله بدنسازی Takandam Mehr/Aban 2014

  1. آذر گفت:

    سلام ایا دراز نشست به اب شدن شکم کمک میکند ، یا تنها به سفت شدن عضلات شکم کمک میکند؟

    1. mostafa گفت:

      سلام
      دراز نشست فقط به عضله شکم فشار میاره چربی سوزی نمیکنه هوازی کار کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *