کالری شمار حرفه ای تک اندام
[takandam_tracker]
کالریشمار حرفهای تک اندام
با پیشرفتهترین سیستم محاسبه کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی مواد غذایی. مخصوص ورزشکاران و بدنسازان حرفهای.
ویژگیهای کالری شمار حرفه ای تک اندام:
-
📊 ثبت روزانه وعدههای غذایی
-
🍗 دیتابیس هزاران ماده غذایی
-
📈 نمایش آمار پیشرفت روزانه
-
⚡ محاسبه سریع و دقیق
-
📱 مدیریت کامل رژیم غذایی
🎯 کالری شمار حرفه ای چگونه کار میکند؟
۱. جستجوی غذا: نام غذایی که خوردید را بنویسید (مثلاً “سینه مرغ”)
۲. انتخاب از لیست: از بین پیشنهادات، غذای خود را انتخاب کنید
۳. وارد کردن مقدار: وزن یا مقدار مصرفی را به گرم وارد کنید
۴. ثبت خودکار: سیستم به صورت خودکار محاسبه میکند و ذخیره میکند
۵. مشاهده آمار: در پایان روز، گزارش کامل دریافت کنید
💡 نکته: برای غذاهای ترکیبی (مثلاً سالاد الویه) هر ماده را جداگانه ثبت کنید
برای دریافت برنامه غذایی رژیم یا افزایش وزن متناسب با بدن خودتون میتونید با ما در تماس باشید
