هادی چویان: بدون حمایت در مسترالمپیا حاضر شدم/ تا گردن زیر بدهی ام
هادی
چوپان طی گفیتگویی مفصل با سایت خبرگزاری ایسنا ، صحبت های تواندنی را داشت که در
ادمه و بصورت تیتر...
۲۵ شهریور
نوشته های مصطفی مومنی
۲۸ مرداد
پلوگینگ (Plogging) چیست
نام ورزش جدید سوئدی ست که این روزها در سراسر جهان رایج شده و طرفداران بسیاری هم پیدا کرده! در این ورزش...
۲۸ مرداد
کایفوز یا کیفوز یا همان قوز کمر
کایفوز
یا کیفوز یا همون قوز، اختلال اسکلتی ای هستش که طی اون به صورت حادی قسمت بالایی
ستون فقرات رو به جلو گرد میشه که میتونه توی تمام سنین اتفاق بی...
۱۲ تیر
اگر میخواهید بازوهای بزرگتری داشته باشید
اگر میخواهید بازوهای بزرگتری داشته باشید، ازین 8 اشتباه دوری کنید: - تعجب میکنید که چرا بازوهاتون بزرگ نمی شوند؟ ببینید کجا رو دارید اشتباه میرید.
این یک حقیقت ساده است: ...
۱۱ تیر
ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی
در این بخش ویتامین ها و مینرال های ضروری بدن رو بهتون توضیح میدیم
دو دسته ویتامین داریم
.
1️⃣ویتامین های محلول در آب
2️⃣ ویتامین های محلول در چربی
3️⃣ مواد معدنی(می...