فدریکو فوچرینی : بدنسازی ترکیبی از ورزش، نظم، درد خالص و هنر است!

تک اندام : مدتی پیش برنامه تمرینی حسام علی اکبر، یکی از قهرمانان سنگین وزن را که به تازگی از مربی اش برای او ایمیل شده بود را ترجمه می ...

ادامه مطلب

مصاحبه ایران ماسل با یکی از مدیران سایت تک اندام

تک اندام : سردبیر محترم ایران ماسل جناب آقای رمضانی مصاحبه ای با یکی از مدیران سایت تک اندام انجام داده اند که در ادامه خواهید خواند! ...

ادامه مطلب