احسان امیری: بدنسازی باید در راستای سلامت باشد

در سال های فعالیتم در رسانه های مختلف، بارها به این نتیجه رسیده ام که بیشترین افراد تاثیر گذار، آنهایی هستند که بدون حاشیه فعالیت می کنند. مصداق این موضوع هفته پیش و زمان...

ادامه مطلب

فدریکو فوچرینی : بدنسازی ترکیبی از ورزش، نظم، درد خالص و هنر است!

تک اندام : مدتی پیش برنامه تمرینی حسام علی اکبر، یکی از قهرمانان سنگین وزن را که به تازگی از مربی اش برای او ایمیل شده بود را ترجمه می کردم. در این برنامه به طور باورنکرد...

ادامه مطلب

مصاحبه ایران ماسل با یکی از مدیران سایت تک اندام

تک اندام : سردبیر محترم ایران ماسل جناب آقای رمضانی مصاحبه ای با یکی از مدیران سایت تک اندام انجام داده اند که در ادامه خواهید خواند! خالی از لطف نیست...

ادامه مطلب

مصاحبه ویژه تک اندام با مهدی (مسعود) ذات پرور

تک اندام : مهدی ذات پرور معروف به مسعود ذات پرور, قهرمان کشور و اورال 2 دوره مسابقات بادی کلاسیک جهان,او اهل شهر رشت است که زیر نظر محمود ساوالان و استاد مجید ذات پرور ...

ادامه مطلب