منو
سایت تک اندام
0 آیتم / 0﷼

بایگانی برچسب ها: اصول درست حرکات تمرینی

خانه » برچسب نوشته ها "اصول درست حرکات تمرینی"
۲۱ بهمن
حرکات تمرینی

فلای معکوس بهتر است یا نشر دمبل خم

  • بهمن ۲۱, ۱۳۹۱
  • توسط author-avatar مصطفی مومنی
  • ۱ دیدگاه
فلای معکوس احتمالا رایج ترین حرکت تمرین نیست اما وقتی به این دستگاه می رسید باید چند اصلاح ساده و ضروری را انجام دهید. اول از همه اینکه تشک سینه اغلب به جلو و عقب تنط...

ادامه مطلب

TAKANDAM 2011
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خبرنامه
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
    سبد خرید
    بستن
    فروشگاه
    0 علاقه مندی
    0 آیتم سبد خرید
    حساب کاربری

    ورود

    بستن

    رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

    هنوز حساب کاربری ندارید؟

    ایجاد یک حساب کاربری