اسکات ددلیفت و پرس سینه محرکی برای افزایش ترشح تستوسترون در بدن

تک اندام : ۳ حرکت در تمرینات با وزنه وجود دارد که سنگین ترین حرکات با وزنه به حساب می آید و به علت سنگینی آن است که ترشح طبیعی هورمون تستوسترون طبیعی به وجود می آید. هما...

ادامه مطلب

بالابردن سطح ترشح تستوسترون در بدن

تک اندام : تستوسترون,هورمونی برای آقایان که باعث رشد عضلات میشود. اما صحبت این است که چگونه باید سطح ترشح آنرا در بدن افزایش داد,ترش تستوسترون در افراد متفاوت است بنابرا...

ادامه مطلب