تمرین پا به سبک فاتح مستر المپیا فیل هیث

تک اندام : افشای برنامه تمرینی که پاهای هیث را به یک جفت از بهترین عضلات پا در میان حرفه ای ها بدل کرد ! بسیاری اعتقاد دارند فیل هیث مستعدترین حرفه ای سالهای اخیر است پیش...

ادامه مطلب