برای تاثیر بیشتر کراتین و بتا آلانین را باهم مصرف کنید

تک اندام : فواید مکمل کراتین امروزه  برای همه مشخص شده است.کراتین سبب افزایش بافت خالص عضلانی مشود و انرژی  و نیروی بیشتر در طول تمرینات سنگین بوجود می آورد.استفاده از ...

ادامه مطلب