تک اندام : 14 نکته برای برجسته کردن رگهای بدن ۱) کاهش درصد چربی‌ بدن داشتن رگ‌های برجسته و مشخص همانند بدن سازان نیازمند داشتن یک درصد چربی‌ پایین می‌باشد.رگ‌هایی ک...

ادامه مطلب