توجه داشت باشید این مقاله فقط افرادی است که مشکل تیروئید و هیپوفیضی ندارند ۱-رژیم غذایی مناسب و تغذیه درست سعی کنید از وعده های غذایی استفاده کنید که در آنها کربو هیدرا...

ادامه مطلب