شروع تمرین بعد از یک استراحت طولانی

همیشه اولین روزهای تمرین با شور، اشتیاق فراوان و انگیزه بی نهایت همراه است،در این روزها آماده هستید تا از همه دوستان خود سبقت بگیرید و سریعتر از هر کسی به هدف خود دست یاب...

ادامه مطلب