هفت تکنيک ذهني براي تمرين عالی در باشگاه

زيربناي هر دستاورد بزرگ و تحسين‌برانگيزي در زندگي يک هدف‌گذاري دقيق و مشخص است که از لحاظ برنامه‌ريزي زماني هم حدود مشخصي دارد. همه می‌دانند که وقتی هدف واضح و مشخ...

ادامه مطلب

هفت تکنيک ذهني براي تمرين عالی در باشگاه

زيربناي هر دستاورد بزرگ و تحسين‌برانگيزي در زندگي يک هدف‌گذاري دقيق و مشخص است که از لحاظ برنامه‌ريزي زماني هم حدود مشخصي دارد. همه می‌دانند که وقتی هدف واضح و مشخص اس...

ادامه مطلب