3 ماده غذایی برای ترمیم سریع عضله
بلاخره دليلي وجود دارد که بعد از تمرينات کششي يک يا دو روز درد داريد.
ورزش هاي سنگين باعث اسيب فيزيکي بافیت ها مي شوند و بدن شما به زمان زيادي براي بهبودي نياز دارد.
۰۲ آذر
بایگانی برچسب ها: بهترین کار برای ترمیم عضله