۲۸ شهریور مقالات ورزشی پارالل؛ قرض گرفیته از ژیمناستیک شهریور ۲۸, ۱۳۹۱ توسط مصطفی مومنی ۰ دیدگاهها پارلل یک حرکت اساسی است که در رشته ژیمناستیک یکی از آیتم های مسابقه به حساب می آید. در اینجا چگونگی اجرای حرکت برای اعمال فشار بیشتر روی عضلات پشت بازو را معرفی می کن...ادامه مطلب