تک اندام : متوقف شدن رشد و نگرفیتن حجم عضلانی ,این یک سوال مهم است که در ذهن خیلی از شما ها بدون جواب باقی مانده است. خیلی ها هستند که نا امید شده اند و به راحتی از ادام...

ادامه مطلب