فندق حاوي منيزيم و پتاسيم مي‌باشد و اين مواد بزرگترين داروي مقوي قلب و كليه ها هستند. به خاطر وجود آهن در فندق مي‌توان گفیت كه يكي از بهترين عوامل سازنده گلبولهاي قرمز...

ادامه مطلب