۲۳ مهر کاهش وزن, مقالات ورزشی نکاتی در مورد رژیم آب مهر ۲۳, ۱۳۹۴ توسط تک اندام ۱ دیدگاه انواع مختلفی از رژیم آب وجود دارد، اما متداول ترین آنها رژیم سه روزهی آب است. این برنامهی رژیمی در دهه ۱۹۸۰ بوجود آمد و هنوز هم یک رژیم زود گذر محبوب است، حتی امروزه! ه...ادامه مطلب