زیربغل سیمکش از جلو (کشش لت از جلو سیمکش)
زیربغل سیمکش از جلو (کشش لت از جلو سیمکش) وضعیت شروع: 1 –جلوی دستگاه لت ایستاده و میله آن را از بالا بگیرید(به صورت دست باز) 2–با پشت صاف،پاها روی زمین و با ثابت...
۲۰ آذر
بایگانی برچسب ها: زیربغل سیمکش از جلو