عضلات پایه مهمترین اصول در تمرینات بدنسازی
عضلات پایه مهمترین اصول در بدنسازی میباشد ! بله تعجب نکنید,افراد زیبادی معتقد اند که بیشتر باید بر روی عضلات کوچک کار کنند اما این یک امر اشتباه و دید کوتاهی است
تک ان...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری