پمپاژ بیشتر با ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ ﺁﺭﮊﻧﯿﻦ

تک اندام : ﻧﯿﺘﺮﯾﮏ ﺍﮐﺴﯿﺪ (NO) ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻋﻀﻠﻪ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺮﯾﻊ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺒﻊ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﻭﻧﺪ ، ﺧﻮﻥ ﻧﯿﺰ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥﻫﺎﯼ ﺁﻧﺎﺑﻮﻟﯿﮏ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻪ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ ﻭ ﻧ...

ادامه مطلب

بررسی پروتئین وی حرفه ای سایتک 100% Whey Protein Professional

تک اندام : پروتئين وی 100% یک پروتئين متمرکز شده فوق فيلتر شده می باشد. پروتئين وی سایتک ساختار آمينو اسيد بهتری و %BCAA 25 بالاتری( لوسين ، ایزولوسين ، والين ) نسبت به ه...

ادامه مطلب

مکمل های دوران حجم و نحوه مصرف علمی آن

تک اندام : اگر بخواهیم از تمام زوایای ممکن همه مکمل‌های موجود را در یک مقاله بررسی کنیم کمی‌ فراتر از گنجایش این مقاله می‌باشد اما با مطالعه این مقاله شما به بهترین نکات ...

ادامه مطلب

نکات مهم برای انتخاب مکمل مناسب

تک اندام : با افزایش تب تناسب اندام استفاده از مکمل‌ها هم رو به افزایش میرود، زیرا بسیاری از افرادی که به فکر تناسب اندام هستند، سعی می‌کنند که از تمریناتشان، حداکثر نتیج...

ادامه مطلب