سایت بدنسازی تک اندام

سایت تک اندام
انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • تقویت قوا
  • قرص های چربی سوز
  • قرص های لاغری
  • محصولات افزایش وزن
  • محصولات چاقی
  • مکمل ها
    • گینر
ورود / عضویت
0 لیست علاقه مندی ها
0 آیتم / 0﷼
منو
سایت تک اندام
0 آیتم / 0﷼
  • خبرنامه
  • تماس با ما
  • سوالات متداول

فروشگاه

تک اندام

بایگانی برچسب ها: نکات مهم افزایش حجم

خانه » برچسب نوشته ها "نکات مهم افزایش حجم"
۱۰ آبان
افزایش حجم و وزن

اشتباهات رایج در دوران حجم

  • آبان ۱۰, ۱۳۹۷
  • توسط author-avatar مصطفی مومنی
  • ۱ دیدگاه
اشتباهات رایج در دوران حجم و استفاده ی مداوم از دامنه ای خاص برای تعداد تکرارها در هر ست تمرینی عضله سازی بیش از آن چیزی که به نظر می رسد مشکل و زمان بر است. بسیاری با...

ادامه مطلب

TAKANDAM 2011
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خبرنامه
  • تماس با ما
  • سوالات متداول
    سبد خرید
    بستن
    فروشگاه
    0 علاقه مندی
    0 آیتم سبد خرید
    حساب کاربری

    ورود

    بستن

    رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

    هنوز حساب کاربری ندارید؟

    ایجاد یک حساب کاربری