چطور بفهمیم بدنمان کمبود ویتامین دارد

 علائم و نشانه های کمبود ویتامین و مواد معدنی : سوالات زیر را از خود بپرسید 1. آیا اکثر اوقات احساس خستگی می کنید؟ 2 . آیا توانایی شما در ادامه کارها کاهش یافته است؟...

ادامه مطلب