مواد غذایی سرشار از کراتین
منابع طبیعی در اختیار ما قرار دارند که حاوی مقادیری کراتین هستند
در کل به طور متوسط هر فرد سالم در روز به میزان ۱ گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن دریافت میکند.من...
۱۷ مهر
بایگانی برچسب ها: کراتین تو چه غذاهایی هست