راه حل و دلایل موفق آمیز نبودن رژیم لاغری

این سوال که چرا با وجود رژیم گرفتن لاغر نمیشویم  مشکل بسیاری ازانسانهاست. مثلا میگویند من برای لاغری هر کاری از دستم بر می آمد انجام دادم ولی لاغر نشدم در این  بخش دربا...

ادامه مطلب

بدون ورزش 5 کیلو لاغرتر بنظر برسید(بانوان)

شما ممکن است ظاهر خود را با پوشیدن لباس هایی که شما را چاق نشان میدهد خراب کنید در اینجا طبق گفته برترین دیزاینرها  به شما میگوییم که چطور با استفاده از رنگ و تناسب و چند...

ادامه مطلب