۱۵ شهریور حرکات تمرینی, مقالات ورزشی آمادگی جسمانی چیست شهریور ۱۵, ۱۳۹۵ By مصطفی مومنی ۲ comments تک اندام : آمادگی جسمانی به سلامت روح و جسم فرد گفیته میشود که در یک سری انجام کارها و تمرینات باید پتانسیل انجام آن حرکات را داشته باشد در زیر به مواردی که یک شخص برای آ...Continue reading