۲۶ آبان بانوان دوران قاعدگی و تغذیه مناسب در آن (پریودی) تیر ۲۲, ۱۳۹۳ By مصطفی مومنی ۲۲ comments دوران قاعدگی و تغذیه مناسب در آن بسیاری از زنان در دوران قاعدگی سردرد، سرگیجه، گرفیتگی عضلانی، خستگی، نفخ و ناراحتی های گوارشی را تجربه می کنند. تمرین منظم بدنی و...Continue reading